Vegansk matkasse

Var tionde svensk är vegetarian eller vegan enligt Djurensrätt och utbudet av veganska matvaror ökar ständigt. Idag finns det substitut till de allra flesta produkter från djurriket. Quorn, vegansk ost och havremjölk är exempel på bra varor som ersätter animaliska produkter. Med en vegansk matkasse får du veganska matvaror hemlevererade tillsammans med spännande recept som tillgodoser din kropps behov av näringsämnen och vitaminer. Hur enkelt som helst. 

Alla veganska matkassar

MatkasseBeskrivninginfoBeställ
ica gluten- och laktosfri matkasseIca matkasse
 
Billigaste matkassen
Husmanskost, vegetarisk, laktosfri, glutenfri och m.m.
Få hemleverans eller till din ICA-butik
Antal rätter: 3 - 5 
Antal personer: 2 - 6 
Tillagningstid: 15 - 45 min
pris/portion fr. : ca 29 kr
Beställ
marley-spoon-matkasse-250xMarley Spoon
 
Vegetarisk, barnvänlig, klassiskt och m.m.
Recept för mer medveten kost.
Välj mellan 30 olika recept/vecka
 Smakrika och sunda middagsrecept.
Antal rätter: 3 - 5 
Antal personer: 2 - 5 
Tillagningstid: 15 - 45 min
pris/portion fr. : ca 42 kr
Beställ
hello-fresh-matkasseHello Fresh
Skräddarsy & välj bland flera recept.
Svensk kyckling och global G.A.P-cert. fisk.
Vegetarisk, klassisk, familjevänliga och m.fl. matkassar.
Antal rätter: 3 - 5 
Antal personer: 2 - 4 
Tillagningstid: 15 - 45 min
pris/portion fr. : ca 42 kr
Beställ
middagsfrid-flexitariankassenMiddagsfrid
 
Bäst i test enl. DN.
Innehåller minst 50 % ekologiska råvaror.
Välj bland klassiskt, vegetariskt, flexitarisk och m.m.
Antal rätter: 3 - 5 
Antal personer: 2 - 4 
Tillagningstid: 15 - 45 min
pris/portion fr. : ca 49 kr
Beställ
linas matkasseLinas matkasse
Välj bland 30 olika recept / vecka
Går att få som laktos, gluten, mjölk, fläsk och fiskfri
Välj bland vegetarisk, snabblagade och klassiska recept
Antal rätter: 3 - 5 
Antal personer: 2 - 4 
Tillagningstid: 15 - 45 min
pris/portion fr. : ca 46 kr
Beställ
veckansmiddag matkasseVeckans Middag
 
Svensk kyckling, kött och färsk fisk

Välj bland klassiskt, LCHF, GI, vegetarisk, flexitarisk 
Laktosfritt, mjölkfritt, glutenfritt och m.fl.
Antal rätter: 4 - 5 
Antal personer: 2 - 6 
Tillagningstid: 25 - 45 min
pris/portion fr. : ca 38 kr
Beställ
Mat & Ro matkasseMat & Ro
Välplanerade matkassar för familjen
Välj bland LCHF, vegetarisk, flexitarisk, klassisk och m.fl.
Går att få kassen som glutenfritt, laktosfritt och m.fl.
Antal rätter: 3 - 5 
Antal personer: 2 - 6 
Tillagningstid: 25 - 45 min
pris/portion fr. : ca 38 kr
Beställ
matkassen_kassen-ffFamilyFood
 
Matkassar med råvaror från lokala producenter
Välj bland LCHF, vegetarisk, klassiskt och m. fl.
Går att få alla matkassarna som laktosfritt
Antal rätter: 3 - 5 
Antal personer: 2 - 6 
Tillagningstid: 25 - 45 min
pris/portion fr. : ca 43 kr
Beställ
årstiderna matkasseÅrstiderna
 
Alltid 100 % ekologiskt
Välj bland veganskt, vegetariskt, flexitarisk, pescetarisk
20 % rabatt på din första kasse just nu 
Antal rätter: 3 - 5 
Antal personer: 1 - 4 
Tillagningstid: 20 - 45 min
pris/portion fr. : ca 43 kr
Beställ
ecoviva ekologisk matkasseEcoviva
 
Prisbelönta ekologiska kassar
Glutenfritt & laktosfritt alternativ
Välj bland traditionella rätter, vegetariskt och flexitariskt
Antal rätter: 3 - 4 
Antal personer:
Tillagningstid: 15 - 45 min
pris/portion fr. : ca 50 kr
Beställ
Grön matbox Simple feastSimple Feast
 
Välj bland veganskt och vegetariskt. 
100 % ekologiskt
Nästan helt färdiga maträtter
Passar dig som har ont om tid
Antal rätter:
Antal personer: 2 - 5 
Tillagningstid: 25 - 45 min
pris/portion fr. : ca 65 kr
Beställ
GI boxen matkasseGI-Boxen
Nyttiga luncher och middagar
Daglig kostcoaching via mail
Färdiglagade och näringsberäknade GI meny
Passar dig som vill gå ner i vikt
Antal rätter: 10, 20 eller 40
Antal personer: 1 person
Tillagningstid: 10 min
Beställ

Vad innebär det att äta vegansk mat?

En vara som ävegansk innehåller inga animaliska produkter. All sorts kött, mjökprodukterägg och honung är exempel på mat som en vegan inte äter. Människor som är veganer undviker ofta också att köpa och använda andra sorters produkter som inte är mat men som på något sätt kommer från djurriket, till exempel läderjackor. Vegansk kost består alltså enbart utav vegetabilier.  

Fördelar med en vegansk kost

Det är många som gynnas av att man äter en vegansk kost. Djur, miljön och du själv kan dra stor fördel av att sluta äta och använda produkter som kommer från djur. 

Minskar din miljöpåverkan

Köttindustrin är en stor miljöbov. Alla utsläpp som genereras från fabriker, transportmedel och till och med de djur som föds upp för att tillfredsställa efterfrågan på kött påverkar miljön på ett negativt sätt.  

Din hälsa förbättras

Forskning säger att de ämnen och fetter som finns i kött är cancerframkallande. Människor som äter kött löper även större risk för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och högt kolesterol. Vegansk kost innehåller mycket fibrer som gör att din blodsockernivå håller sig mer balanserad än om du är allätare. 

Djurens rätt

Det föds upp en extrem mängd djur runtom i världen idag, enbart för att gödas och slaktas. En stor del av dessa djur lever under förfärliga förhållanden och får utstå ett hemskt liv. Många av djuren lever i trånga burar eller inhägnader och vissa av dem får aldrig se dagsljus. Äter du en vegansk kost bidrar du inte till denna industri. 

Grönsaker är billigare

Vegansk kost består enbart av vegetabilier och grönsaker är väldigt mycket billigare jämfört med kött. Du kan alltså spara en hel del pengar genom att inte köpa kött och istället äta mer grönskar.  

Vegansk matkasse

Då många har förstått fördelarna som en vegansk kost för med sig, finns det en vegansk matkasse hos i princip alla leverantörer av matkassar. När du beställer en matkasse får du välja hur många portioner samt hur många måltider du vill ska skickas hem till dig. En del leverantörer har förbestämda veckomenyer som du kan se på förhand, och andra leverantörer erbjuder större valfrihet i form av att du själv får välja vilka måltider som ska ingå i din matkasse från ett urval av recept på deras hemsida. 

 

Beställer du en vegansk matkasse kan du vara säker på att alla varor som du får hem är helt veganska och du slipper själv gå runt i en affär och leta. Din veganska matkasse levereras direkt hem till din dörr. Med en matkasse får du prova på massor av inspirerande och goda recept som du själv kanske inte hade kommit på eller hittat. 

 

 

Att äta en vegansk kost kan tyckas låta krångligt då det finns så många produkter som man inte tänker på innehåller animaliska produkter. Genom att beställa en vegansk matkasse slipper du fundera på detta utan kan istället bara njuta av goda veganska middagar.